Bia madra saibhir i Taurine

Údar: Laura McKinney
Dáta An Chruthaithe: 2 Mí Aibreáin 2021
An Dáta Nuashonraithe: 26 Meitheamh 2024
Anonim
5 Dinge über Sauerteig, die ihr noch nicht wusstet
Físiúlacht: 5 Dinge über Sauerteig, die ihr noch nicht wusstet

Ábhar

Má tá a madra le fadhbanna croí agus táimid ag lorg bianna ar leith chuige seo, fuair muid sa taurine comhlánú an-tairbheach.

Chomh maith le cothú, ní mór dúinn murtall, diagnóis nithiúil, cóireáil agus cleachtadh measartha a thabhairt faoi deara freisin. Níl sé éasca aire a thabhairt do mhadra a bhfuil fadhbanna croí aige mar beidh ort fuinneamh agus an-ghean a chaitheamh air, ag dul thar na pointí agus na treoirlínte go léir atá leagtha síos ag an saineolaí.

San alt PeritoAnimal seo léirímid duit an Bia madra saibhir i Taurine, ach cuimhnigh gur chóir duit a dhéanamh cinnte sula dtugann tú do do pheata é trí cheist a chur ar do tréidlia.


Taurine, buntáistí do shláinte an mhadra

Laghdaíonn sé a mhíchompord go mór trí bhia leordhóthanach a sholáthar do mhadra a bhfuil fadhbanna croí aige agus chuige seo tá go leor bianna íseal salainn, saibhir i bpróitéin (fad nach ndéanann sé dochar don ae nó do na duáin) chomh maith le saibhir i dtaurine.

Mar riail ghinearálta, tá taurine i láthair cheana féin i mbia madraí tráchtála ar ardchaighdeán, ach is féidir linn bianna atá saibhir i taurine a lorg chun croí ár gcara is fearr a neartú.

Tar éis roinnt staidéar a dhéanamh ar éifeacht taurine ar mhadraí, Bhain Teicneoirí Seirbhíse Cairdeolaíochta Tréidliachta Ollscoil Sacramento i gcrích "is féidir le galar taurine a bheith mar thoradh ar easpa taurineDá bhrí sin, ráthaíonn siad go bhfuil "bainfidh madraí a bhfuil fadhbanna croí acu leas as forlíonadh taurine’.


Roinnt buntáistí a bhaineann le taurine:

  • Cosc ar dhíghrádú matáin
  • Neartaíonn sé an matán croí
  • Cosc ar arrhythmias
  • Feabhsaíonn radharc na súl
  • Deireadh a chur le substaintí díobhálacha

Bianna ainmhithe

Mar a luadh cheana inár n-alt ar chineálacha bia madraí, is ainmhí é an madra a itheann go príomha ar fheoil agus go pointe níos lú ar ghlasraí, is pointe é seo atá i bhfabhar ó shin faighimid taurine i mbianna de bhunadh ainmhíoch.

Soláthraíonn muscle sicín méid tábhachtach taurine nádúrtha, go háirithe sna cosa nó san ae, áit a bhfuil sé le fáil sa mhéid is mó. Is iad muiceoil eile atá an-saibhir i taurine ná muiceoil agus mairteoil, is féidir linn an croí a úsáid agus aistí bia baile a ullmhú dár madra. Tairgeann táirgí eile cosúil le huibheacha (bruite) nó déiríochta (cáis) i dáileoga beaga i gcónaí taurine agus is féidir leo a bheith ina gcabhair mhór dár bpeata.


Mar fhocal scoir, agus chun liosta na mbianna de bhunús nádúrtha a chríochnú, ní mór dúinn aird a tharraingt ar an ochtapas (cócaráilte mar shampla) le foinse taurine.

Bianna glasraí

Mar an gcéanna, faighimid taurine freisin i mbianna de bhunadh plandaí, cé nach bhfuil gach ceann acu oiriúnach do mhadraí. Is féidir linn oidis do mhadraí a thabhairt ina bhfuil giosta, pónairí glasa nó pónairí glasa.

Cuimhnigh gurb é 15% de do bhia iomlán bunaithe ar thorthaí agus glasraí an méid a mholtar dár bpeata.

Táirgí Saorga a bhfuil Taurine iontu

Chomh maith le táirgí nádúrtha, faighimid ullmhóidí taurine freisin i bhfoirm capsule nó púdar. Má shocraigh tú taurine do choileáinín a thabhairt ar an mbealach seo ba chóir duit dul i gcomhairle le do tréidlia ar dtús faoin méid atá le riaradh.