Ábhar
- An féidir leat banana a thabhairt do mhadra?
- An féidir le madraí bananaí a ithe? Cad iad na buntáistí?
- Banana do mhadraí: contraindications
- Banana don mhadra: an méid a mholtar
- An féidir le madra craiceann banana a ithe?
AN banana, ar a dtugtar pacoba freisin, ar cheann de na torthaí is mó éilimh ar domhan. Ní amháin daoine a itheann é ach is breá le madraí áirithe é freisin! Ach, an é sin an féidir leis an madra bananaí a ithe? An bia sláintiúil é dóibh? Ar chóir go mbeadh an tomhaltas measartha?
Tá bianna daonna áirithe ann ar féidir le madraí a ithe, an bhfuil banana ina measc? San alt seo le PeritoAnimal táimid chun labhairt faoin toradh blasta seo agus an tomhaltas a dhéanann madraí dó, coinnigh ort ag léamh!
An féidir leat banana a thabhairt do mhadra?
Ba chóir go mbeadh a fhios agat go bhfuil go leor torthaí agus glasraí molta do mhadraí agus, i ndáiríre, is breá leo é! cé go bhfuil ag an madra riachtanais chothaithe sonrach, ina gcuireann saillte agus próitéin leis[1] ba cheart tosaíocht a thabhairt dóibh, is féidir leo leas a bhaint as tomhaltas measartha torthaí agus glasraí, de réir mar a sholáthraíonn siad vitimíní agus mianraí riachtanach do do chorp.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach maith le gach coileáin na torthaí céanna agus, ina theannta sin, go bhfuil roinnt torthaí agus glasraí tocsaineach do choileáiníní. Déanta na fírinne, is féidir fiú na torthaí a mholtar do mhadraí tionchar diúltach a imirt ar do mhadra má tá sé aige ailléirge nó éadulaingt. Dá bhrí sin, moltar iad a chur leis an aiste bia de réir a chéile, ag tosú le codanna beaga chun glacadh chorp an mhadra a sheiceáil.
Is é an rud is mó a mholtar é a chopáil ina phíosaí, na síolta a bhaint agus, i gcásanna áirithe, iad a scafa. Níor chóir go dtiocfadh torthaí in ionad aiste bia do mhadra riamh nó go mbeadh sé mar bhunús leis, ach comhlánú ar féidir a thairiscint mar dhuais, mar shampla.
Ag an gcríoch, an féidir le madraí bananaí a ithe? Is é an freagra tá! Lean ort ag léamh an ailt agus féach na buntáistí, na sáruithe agus na dáileoga bananaí do mhadraí.
An féidir le madraí bananaí a ithe? Cad iad na buntáistí?
Is torthaí an-bhlasta í an bhanana a thaitníonn go leor le madraí go ginearálta, ach ina theannta sin, ba chóir go mbeadh a fhios agat go mbaineann sé go leor buntáistí do do mhadra. Seo a leanas cuid acu:
- Potaisiam: cuidíonn sé le cnámha a neartú agus ceadaíonn sé cailciam a ionsú níos fearr. Neartaíonn sé soithigh fola agus matáin toin freisin;
- Vitimín B6: tá feidhm frith-athlastach aige agus cabhraíonn sé le galar cardashoithíoch a chosc. Rialaíonn sé freisin feidhmiú cealla fola dearga;
- Snáithín: cuireann sé le hidirthuras stéigeach a fheabhsú;
- Vitimín C.: Neartaíonn sé an córas imdhíonachta agus coimeádann sé leibhéil brú fola seasmhach;
- Tá probiotics nádúrtha ann: Cuidigh leis na flóra intestinal a rialáil, a mbíonn córas díleá sláintiúil mar thoradh air. Sin an fáth a moltar iad nuair a bhíonn buinneach ag do mhadra. Faigh tuilleadh eolais faoi probiotics do mhadraí agus a dtionchar dearfach ar a gcorp.
Is bia é banana freisin ina bhfuil siúcraí nádúrtha, a sholáthraíonn fuinneamh gan breiseáin phróiseáilte nó dathanna saorga a bheith i láthair, atá i láthair i go leor bia milis lena gcaitheamh ag an duine. Is é sin le rá, is cara den scoth é i réim bia daoine agus peataí.
Banana do mhadraí: contraindications
Mar is amhlaidh le bianna eile, is féidir na buntáistí a bhaineann le bananaí a mhacasamhlú má itheann tú barraíocht bia iontu. Seo a leanas cuid de na hiarmhairtí a bhaineann leis seo:
- Constipation: Má oibríonn córas díleá do mhadra i gceart, is dóichí go mbeidh constipation ina chúis le hithe an iomarca bananaí.
- Buinneach: cé gur toradh é a thaitníonn le mórchuid na madraí, is féidir nach mbraitheann do cheann féin go maith agus go bhfuil buinneach air tar éis ídithe. Dá réir sin an tábhacht a bhaineann le tomhaltas de réir a chéile agus rialaithe.
- Ailléirgí: d’fhéadfadh roinnt madraí a bheith ailléirgeach le bananaí. Mar gheall air seo, caithfidh tú a bheith an-chúramach agus tú ag tairiscint an chéad chúpla uair, ag breathnú go cúramach ar an imoibriú agus ar athruithe féideartha sa chorp.
- hipirghníomhaíocht: Mar a mhíníomar cheana, tá siúcraí i bananaí a thugann fuinneamh, ach má ídítear an iomarca iad, is madra hipirghníomhach a bheidh mar thoradh ort.
Banana don mhadra: an méid a mholtar
Nuair a bheidh sé fíoraithe agat go bhfulaingíonn do mhadra tomhaltas banana, is féidir leat tosú ag oiriúnú na gcodanna a oireann do mhéid do mhadra. Do mhadraí de méid beag, slisní de thart ar aon ceintiméadar a ghearradh agus gan ach dhá cheann a thairiscint; le haghaidh çmadraí meánmhéide, leath banana; cheana féin an pórtha móra is féidir leo idir leath banana agus ceann iomlán a ithe.
Ar ndóigh, sna cásanna seo go léir ba chóir duit an banana a ghearradh i slisníní beaga i gcónaí, gan níos mó ná ceintiméadar, chun plúchadh a sheachaint. Is féidir leat é a threascairt freisin, mush a dhéanamh agus é a chur i Kong madra. Ná déan dearmad go bhfuil an banana bia ba chóir duit a thairiscint ó am go chéile agus ná húsáid riamh é in áit an bhia nó na beatha a thugann tú do do mhadra.
An féidir le madra craiceann banana a ithe?
Ná lig do mhadra an craiceann banana riamh. Tá sé an-deacair agus deacair a chew, rud a fhágann go bhfuil sé thar a bheith éasca tachtadh. Ina theannta sin, tá na leibhéil potaisiam sa chraiceann banana ard, rud a léiríonn barraíocht snáithín do chorp do mhadra.
Tharla cásanna d’urghabhálacha i madraí tar éis craiceann banana a ionghabháil. Tá sé seo toisc, chun críocha tráchtála, vearnaisí agus ceimiceáin eile a chuirtear leis an taobh amuigh de na torthaí chun é a dhéanamh níos tarraingtí agus níos gile. Seo cúis eile gan ligean do do mhadra peels banana a ithe ar chor ar bith.
Má aimsíonn tú go bhfuil ceann de na crúscaí seo ionghafa ag do mhadra, is dócha nach mbeidh sé ag urlacan ach go ceann uaireanta an chloig. Mar sin féin, ní mór duit a bheith ar an airdeall faoi aon imoibriú eile agus, i gcás go bhfeictear comhartha eile, téigh chuig an tréidlia go práinneach.
