An féidir le madra prátaí milse a ithe?

Ábhar

• Comhdhéanamh cothaitheach prátaí milse
• An féidir le madra prátaí milse a ithe?
• Conas prátaí milse a ullmhú do mhadraí
• An bhfuil prátaí milse amh go dona?

An práta milse (Ipomo agus prátaí) is bia an-traidisiúnta é a bhfuil an-tóir air a bhuíochas leis an gcultúr folláine, a fhásann sa Bhrasaíl agus ar fud an domhain. Is fréamh tiúbrach é atá dúchasach do Mheiriceá Theas agus Láir a thug Christopher Columbus isteach ar mhór-roinn na hEorpa, tar éis dó taisteal go mór-roinn Mheiriceá.

De réir mar a spreagtar níos mó agus níos mó teagascóirí cothú níos nádúrtha a thairiscint dá gcuid coileáin, is minic a chloisimid ceisteanna faoi na bianna daonna is féidir leis an gcupán a ithe agus iad siúd atá díobhálach dá shláinte. "is féidir le madra práta milse a ithe?”, “çis féidir le charro tor uisce a ithe? " nó "an féidir le madra oinniún a ithe?”. Seo cuid de na ceisteanna a chuireann cúramóirí go minic nuair a chinneann siad dul níos faide ná kibble agus bianna úra a ionchorprú in aistí bia a gcairde is fearr.

San alt PeritoAnimal seo, labhróidh muid faoi na buntáistí agus na réamhchúraimí a bhaineann le prátaí milse a thabhairt do mhadraí. Seiceáil amach!

Comhdhéanamh cothaitheach prátaí milse

Chun a thuiscint an féidir le do mhadra prátaí milse a ithe, tá sé riachtanach go mbeadh eolas agat ar airíonna cothaithe an bhia seo. Chomh maith leis na buntáistí a bhaineann lena ionchorprú i réim bia do mhadra a shoiléiriú, cuideoidh sé leat a bheith níos feasaí faoi do chothú féin.

De réir Roinn Talmhaíochta na Stát Aontaithe (USDA), tá an comhdhéanamh cothaithe seo a leanas ag 100 gram de phrátaí milse amh:

• Fuinneamh Iomlán / Calraí: 86kcal;
• Próitéiní: 1.6g;
• Saillte iomlána: 0.1g;
• Carbaihiodráití: 20g;
• Snáithíní: 1.8g;
• Siúcraí: 1.70g;
• Uisce: 103g;
• Cailciam: 30.0mg;
• Iarann: 0.6mg;
• Maignéisiam: 25mg;
• Fosfar: 47mg;
• Potaisiam: 337mg;
• Sóidiam: 55mg;
• Sinc: 0.3 mg;
• Vitimín A: 709µg;
• β-carotéin: 8509Μg;
• Vitimín B1 (Thiamin): 0.1 mg;
• Vitimín B2 (Riboflavin): 0.1 mg;
• Vitimín B3 (Niacin): 0.61 mg;
• Vitimín B5 (Aigéad Pantothenic): 0.8 mg;
• Vitimín B6: 0.2 mg;
• Vitimín B9 (Aigéad Fólach): 11 g;
• Vitimín C: 2.4 mg;
• Vitimín K: 2.4mcg.

Mar a fheiceann tú, is bia íseal-calorie, beagmhéathrais, ard-carbaihiodráite agus ard-snáithín é sweetpotato a sholáthraíonn méid measartha próitéine plandaí-bhunaithe. Ligeann sé seo do thomhaltas teoranta sweetpotato satiety a ghiniúint, i bhfabhar gnóthachan mais muscle, cuidíonn sé le díleá a fheabhsú agus, ag an am céanna, is foinse iontach fuinnimh é do mheitibileacht.

Soláthraíonn prátaí milse leibhéil shuntasacha mianraí cosúil le cailciam, maignéisiam, fosfar agus potaisiam. Agus cé nach féidir é a mheas mar ghlasra ‘sár-vitimín’, cuireann sé cion maith vitimín C, vitimín A agus casta vitimín B Le chéile, tá na cothaithigh seo riachtanach chun an córas imdhíonachta a neartú, chun raon leathan galair a chosc, agus is cairde móra iad sláinte agus aeistéitic an chraiceann agus na gruaige.

Is fiú a thabhairt faoi deara freisin, trí fhrithocsaídeoirí nádúrtha a bheith iontu, mar shampla vitimín C, go gcuidíonn prátaí milse le gníomhaíocht saorfhréamhacha agus aosú ceallacha a chomhrac, ag cosc ​​comharthaí na seanaoise i madraí, agus faighimid meath forásach ar chumais chognaíoch agus chéadfacha ina measc. .

An féidir le madra prátaí milse a ithe?

Má tá tú ag smaoineamh an féidir le do mhadra prátaí milse a ithe, is é an freagra tá! Ní cuid de na glasraí iad prátaí milse nach féidir le madra a ithe, i ndáiríre, tairgeann sé roinnt buntáistí do shláinte madraí. Is gá, áfach, na réamhchúraimí is gá a ghlacadh chun a chinntiú go bhfuil tomhaltas an tiúbair seo tairbheach.

Ar dtús báire, ní mór duit é sin a mheas ní féidir prátaí milse a bheith mar bhunús nó mar phríomhghné d’aiste bia do pheata, toisc go gcaithfidh madraí dáileog maith próitéine a ithe go laethúil.Cé gur omnivores iad madraí agus go bhfuil siad in ann a lán bia nach bhfuil madraí a dhíleá, is í an fheoil an fhoinse próitéine is oiriúnaí chun riachtanais chothaithe do choirp a chomhlíonadh. Dá bhrí sin, níor cheart duit cothú do mhadra a bhunú ar phróitéiní agus carbaihiodráití plandaí-bhunaithe amháin, mar d’fhéadfadh sé seo easnaimh chothaitheacha agus cásanna anemia a fhorbairt i madraí.

Ina theannta sin, is bia atá saibhir i siúcraí agus carbaihiodráití é práta milse, ar féidir é a ionchorprú i réim bia madraí, ach go measartha i gcónaí.

Nuair a bhíonn a fhios agat gur féidir le do mhadra prátaí milse a ithe, ba chóir a thabhairt faoi deara nár cheart duit ró-bhia a thabhairt. Is féidir le tomhaltas iomarcach carbaihiodráití fadhbanna díleácha a chruthú i madraí, mar shampla gás, urlacan agus buinneach. Ar an láimh eile, is féidir leis an iomarca siúcra a dhéanamh do do mhadra meáchan a fháil go tapa agus a bheith níos dóchúla roinnt paiteolaíochtaí a fhorbairt a bhaineann le murtall canine, mar shampla diaibéiteas, fadhbanna comhpháirteacha agus galar cardashoithíoch.

Dá bhrí sin, molaimid duit i gcónaí téigh i gcomhairle le tréidlia sula ndéantar aon bhia nua a ionchorprú., lena n-áirítear an práta milse do mhadraí. Cuideoidh an gairmí seo atá oilte i gceart leat an méid agus minicíocht tomhaltais a mholtar a shainiú de réir mhéid, aois, meáchan agus stádas sláinte do pheata.

Conas prátaí milse a ullmhú do mhadraí

Is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh conas prátaí milse a thabhairt do mhadra agus an leas is fearr a bhaint as na buntáistí cothaitheacha. Mínímid anseo.

An bhfuil prátaí milse amh go dona?

Is é an chéad phointe ba cheart duit smaoineamh air sin níor chóir do mhadra prátaí milse amh a ithe riamh, toisc go bhfuil sé deacair díleá a dhéanamh agus go bhféadfadh sé neamhoird díleácha tromchúiseacha nó fiú comharthaí meisce a chur faoi deara i gcásanna níos déine. Is é sin le rá, tá prátaí milse amh dona duit féin agus níor chóir iad a thairiscint do do chara fionn.

Cuimhnigh más rud é de phrátaí milse bácáilte a thabhairt i gcónaí, bíodh sé i bpíosaí nó i bhfoirm puree, i bhfabhar díleá agus comhshamhlú cothaithigh. Más mian leat do cheann fionn a shásamh, is féidir leat prátaí milse a úsáid freisin chun oidis bhlasta homemade a ullmhú, mar shampla seithí prátaí milse le mairteoil talún nó sicín.

Ina theannta sin, is féidir leat an madra prátaí milse a ithe i gcruth sneaiceanna práta milse sláintiúilsan oigheann agus bain úsáid astu mar threisiú dearfach in oideachas do choileáinín, chun luach saothair a thabhairt dó as a chuid iarrachtaí agus éachtaí, chomh maith lena spreagadh chun leanúint ar aghaidh ag foghlaim. Ach cuimhnigh gan salann, spíosraí, nó olaí a chur san áireamh a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh don mhadra.

Ar deireadh, is féidir leat a thairiscint freisin práta milse do mhadra le buinneach, i bhfabhar uisce, cothaithigh agus fuinneamh a athsholáthar. Mar sin féin, tá sé riachtanach dáileog measartha a urramú chun an iomarca snáithín a chosc ó dhrochthionchar a bheith aige agus idirthuras stéigeach a ath-spreagadh, ag dul in olcas riocht na buinneach.

Anois go bhfuil a fhios agat gur féidir le madraí prátaí milse a ithe, fad a bhíonn siad bruite, b’fhéidir go mbeadh suim agat san fhíseán seo ónár gcainéal YouTube ina ndéanaimid trácht ar 8 dtorthaí madraí, a gcuid buntáistí agus na dáileoga molta:

Más mian leat níos mó alt cosúil le An féidir le madra prátaí milse a ithe?, molaimid duit dul isteach inár gcuid Aistí Cothromaithe.