Cad atá le déanamh má tá béim ar mo mhadra

Údar: John Stephens
Dáta An Chruthaithe: 22 Eanáir 2021
An Dáta Nuashonraithe: 20 Samhain 2024
Anonim
NYC LIVE Central Park, Columbus Circle, Times Square & Herald Square on Wednesday (April 27, 2022)
Físiúlacht: NYC LIVE Central Park, Columbus Circle, Times Square & Herald Square on Wednesday (April 27, 2022)

Ábhar

Bíodh a fhios agat an bhfuil tá béim ar mhadra beidh sé ag brath ar gach cás ar leith agus uaireanta beidh sé deacair a aithint mura bhfuil taithí againn roimhe seo leis. Moltar dul i gcomhairle le saineolaí má chruthaíonn an fhadhb seo cásanna tromchúiseacha.

Ar an gcúis seo, ba mhaith linn ag PeritoAnimal cabhrú leat foghlaim na cúiseanna is cúis le strus i do pheata a aithint le sraith leideanna agus cleasanna chun é a chosc agus a fholláine a chur chun cinn.

Coinnigh ort ag léamh an ailt seo chun gach rud a fhoghlaim faoi strus agus conas é a sheachaint, bíodh eolas maith agat ionas go mbeidh do pheata sona agus sláintiúil.

Conas is féidir linn strus a thomhas?

Comhcheanglaíonn strus roinnt fachtóirí, lena n-áirítear oiriúnú don chomhshaol, riachtanais an mhadra agus comharbas na bhfachtóirí dearfacha a gheallann a shaol. Sa chaoi seo, mura gcomhlíonfaimid na bunriachtanais seo cuirfear béim ar ár gcupán.


Baintear leas ainmhí amach trí na cúig shaoirse leasa ainmhithe a chomhlíonadh a chuimsíonn go hachomair:

  1. Saor ó tart, ocras agus míchothú
  2. Míchompord saor in aisce
  3. Saor ó phian, ó ghalair agus ó chréacht
  4. saor ó léiriú
  5. Saor ó eagla agus strus.

Ag comhlíonadh na riachtanas seo go léir agus ag breathnú ar mhadra sláintiúil is féidir linn a rá gur madra é a bhfuil folláine aige.

Conas madra faoi strus a aithint

B’fhéidir go gceapfaimis gur chomhlíonamar saoirsí uile an mhadra agus go mbaineann sé taitneamh as an saol sona, ach uaireanta tagaimid trasna iompraíochtaí a léiríonn nach bhfuil an madra seo sásta ar chor ar bith, agus seachas sin ag fulaingt ó staid thábhachtach struis.


Mura réitímid an fhadhb seo a mbíonn fadhb mheabhrach aici, a mbíonn tionchar ag an gcomhshaol uirthi, ar riachtanais shóisialta agus ar dhaoine eile, is féidir linn a chur faoi deara go dtosóidh ár bpeata ag fulaingt ó athruithe ar a iompar, rud a fhágann go mbeidh fadhbanna iompraíochta ann.

Seo a leanas roinnt leideanna a léiríonn strus inár bpeata:

  • na steiréitíopaí: Is iompraíochtaí nó gluaiseachtaí athchleachtacha iad seo nach bhfuil aon fheidhm acu. I bitches is féidir linn labhairt faoi chásanna madraí a shiúlann timpeall orthu féin ar feadh uaireanta, is steiréitíopa é seo i ndáiríre.
  • ionsaitheacht: Más peataí é ár n-ainmhí le gnáth-iompar go dtí seo agus go dtosaíonn sé ag forbairt ionsaitheachta i gcásanna áirithe, is léir go mbíonn tionchar acu seo ar shláinte ár n-ainmhí, ag méadú a leibhéil struis. Uaireanta is féidir gurb é sin an chúis dó tosú ag béiceadh níos mó i gcluichí.
  • Leithscéal: Cé go léiríonn roinnt coileáin a gcuid strus trí ionsaitheacht nó trí mhór-iompar, tá cásanna ann freisin nach léiríonn coileáin aon iompar ar chor ar bith.
  • Gníomhaíocht iomarcach: Ní hé an rud céanna é agus tú ag caint faoi mhadra gan staonadh. Is peataí iad seo nach féidir leo a ngluaiseachtaí agus a n-iompar a stopadh d'ainneoin go bhfuil siad an-tuirseach.
  • Athneartú diúltach nó ionsaitheacht a úsáid: Chomh maith le bheith contúirteach ní amháin dúinn féin ach dóibh siúd inár dtimpeallacht freisin, gineann na hiompraíochtaí seo leibhéal mór struis inár madra. Ní mór dúinn gach cineál iompraíochta diúltacha a sheachaint.
  • Eagla: Is féidir leis eagla a bheith ar dhaoine, madraí eile nó is féidir linn labhairt faoi eagla ginearálta. D’fhéadfadh eagla a chruthaíonn strus a bheith ar na madraí sin a fuair taithí an-diúltach ina saol.

Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun folláine a fheabhsú?

Madra le fadhbanna ionsaitheachta nó eagla troma caithfidh speisialtóir cóireáil a chur air, mar gheall ar uaireanta agus mar gheall ar easpa eolais, b’fhéidir nach mbeimid ag gníomhú i gceart. Dá bhrí sin, le linn an ama a bhfuil tú ag fanacht le dul chuig gairmí, ba cheart duit na comhairle seo a leanúint:


Chomh maith le bunriachtanais do pheata a chomhlíonadh, tá sé an-tábhachtach go ndéanfá cumarsáid a dhéanamh leis i gceart. Úsáid athneartú dearfach chun na hiompraíochtaí sin atá oiriúnach le déileálann, petting, agus fiú focal cineálta a spreagadh. Ní gá duit a bheith ró-fhlaithiúil, is leor gean a thaispeáint don mhadra.

Nuair a dhéanann tú rud nach dtaitníonn leat, ba chóir duit “Níl” a rá go daingean agus go muiníneach, gach uair a bhíonn an t-iompar mícheart sin agat anois. Tá sé an-tábhachtach gan é a ghortú ná coiléar urscaoilte leictreachais nó a leithéid a úsáid, ní chuirfidh sé seo ach béim níos mó ar do mhadra.

roimh a madra scanraithe ní mór dúinn suaimhneas agus slándáil a lorg, ar an gcúis seo ní mór dúinn iallach a chur air caidreamh nó idirghníomhú le madraí nó daoine eile, ag brath ar a eagla. Nuair a bhraitheann siad féin réidh, déanfaidh siad iarracht caidreamh a dhéanamh.

Spreag scíth a ligean laistigh agus lasmuigh, ar an mbealach seo beidh sé níos oiriúnaí do pheata a shiúil le linn uaireanta ciúin agus gan iompraíochtaí a spreagadh a spreagfaidh an iomarca é.

Ba chóir dúinn cluichí agus gníomhaíochtaí a spreagadh dó a ligeann dó forbairt agus iompar sona agus ceart a bheith aige do mhadra.

Mar fhocal scoir, luaimid an tábhacht a bhaineann le ham a chaitheamh le do choileáinín agus siúl ar feadh 60 go 90 nóiméad ar a laghad in aghaidh an lae, is teicnící iad seo a chuirfidh go mór le do leibhéil struis.

Tá an t-alt seo chun críocha faisnéise amháin, ag PeritoAnimal.com.br ní féidir linn cóireálacha tréidliachta a fhorordú ná aon chineál diagnóis a dhéanamh. Molaimid duit do pheata a thabhairt chuig an tréidlia ar eagla go mbeadh aon chineál riocht nó míchompord air.