Oidis do mhadraí murtallach

Ábhar

• Comharthaí Róthrom i Madra
• Bia homemade do mhadraí murtallach nó róthrom
• Oidis homemade do mhadraí murtallach nó róthrom
• 1. Stobhach prátaí agus mairteola
• 2. Sicín le rís agus glasraí
• 3. Práta le héisc
• 4. Pasta le tuinnín agus trátaí
• 5. Prátaí mashed le bradán
• Tuilleadh Ailt Maidir le Madraí murtallach

Is é an madra an cara is fearr le fear, rud a thugann le fios go bhfuil an nasc idir an dá cheann an-dlúth, an oiread sin sa lá atá inniu ann bíonn madraí ag fulaingt níos mó agus níos mó ó ghalair i láthair ionainn freisin agus a bhaineann le nósanna stíl mhaireachtála neamhshláintiúil.

Is amhlaidh an cás le róthrom, athrú a shainmhínítear mar róthrom agus saille coirp agus a théann i bhfeidhm ar shláinte iomlán ár bpeata, toisc go bhfeidhmíonn an coinníoll seo mar fhachtóir riosca d’fhorbairt galair iolracha.

Ar ámharaí an tsaoil, is féidir an saol agus na nósanna itheacháin a mhúnlú, mar sin san alt seo le PeritoAnimal léirímid roinnt oidis do mhadraí murtallach.

Comharthaí Róthrom i Madra

Cinnte tá cuma adorable ar ár bpeata dúinn, áfach, ní mór dúinn líne thábhachtach a tharraingt idir an íomhá sin de pheata sláintiúil, tairisceana agus ceann a d’fhéadfadh a bheith ag tabhairt le fios nach bhfuil ár madra ceart go leor toisc go bhfuil sé róthrom.

Conas an measúnú seo a dhéanamh? Cé gurb é an tréidlia an duine is fearr chun é seo a dhéanamh, is í an fhírinne gur féidir linn a fháil amach an bhfuil muid ag tabhairt aghaidh ar chomharthaí éagsúla madra murtallach bíodh sé róthrom nó ná bíodh:

• I madra gnáthmheáchain, tá na easnacha faoi deara agus is léir don choim an tsúil nocht.
• Nuair a bhíonn an madra róthrom, tabharfaimid faoi deara go bhfuil sé deacair na easnacha a mhothú agus nach bhfuil an choim le feiceáil don tsúil nocht.
• Sa chás is measa maidir le murtall, ní féidir easnacha an mhadra a phalpadh agus tá bolg feiceálach ann.

San alt eile seo labhraímid faoi na 10 bpór madraí is mó seans go murtall.

Bia homemade do mhadraí murtallach nó róthrom

Tá bia an mhadra ríthábhachtach dá shláinte agus, dá bhrí sin, chun an iomarca meáchain a chóireáil níl aon rud níos fearr ná athbhreithniú ar a aiste bia agus an riocht seo a réiteach go nádúrtha trí bhia. roinnt cineálacha tá laghdú calórach ar bheathaáfach, is féidir le bianna cothromaithe ar leith do mhadraí murtallach nó róthrom a bheith an-chostasach.

Ba chóir go mbeadh a fhios agat ansin gur féidir linn an róthrom dár n-ainmhí trí bhia baile beagmhéathrais, nádúrtha agus sláintiúil.

Ar ndóigh, má tá do mhadra róthrom, molaimid duit dul chuig an tréidlia le haghaidh seiceáil críochnúil, mar is féidir leis an iomarca meáchain choirp a bheith ann mar truicear le haghaidh paiteolaíochtaí éagsúla.

Oidis homemade do mhadraí murtallach nó róthrom

Caithfidh tú smaoineamh go bhfuil oidis á bhforbairt do meáchan iomarcach a laghdú tá madra casta agus teastaíonn go leor dúthracht uaidh. Mar sin féin, tá na roghanna a chuirfimid i láthair thíos tapa agus furasta a ullmhú. Is é an rud a chaithfidh a bheith ar eolas agat roimh ré ná an cion de chothaithigh ba chóir a áireamh i mbéilí ár gcairde fionn:

• Próitéin ainmhithe: 50%.
• Glasraí: 30%.
• Gránaigh, prátaí nó pasta: 20%.

Agus an cion seo idir bianna á urramú, is féidir linn na h-oidis seo a leanas a ullmhú do mhadraí murtallach nó róthrom:

1. Stobhach prátaí agus mairteola

Chun seo a dhéanamh, ní gá ach na prátaí, an fheoil agus na cairéid a chócaráil, ag urramú amanna cócaireachta gach comhábhair. Más mian linn an saute seo a dhéanamh do mhadraí murtallach níos blasta, is féidir linn ola olóige a chur leis, i méid an-bheag, chun an iomarca a sheachaint.

2. Sicín le rís agus glasraí

Cócaimid an rís in éineacht le dornán spionáiste, cairéid agus trátaí. Ag an am céanna, roghnaímid an chíche sicín (gearradh beagmhéathrais) agus déanaimid í a chócaráil ar an grill. Ansin gearrann muid an sicín agus déanaimid é a mheascadh leis an rís.

3. Práta le héisc

Is mias an-sláintiúil é seo i leibhéal cothaithe agus an-íseal i calraí, mar is féidir linn é a ullmhú san oigheann. Gearr na prátaí i slisníní tanaí agus cuir san oigheann iad (le beagán uisce). Nuair a bhíonn thart ar 15 nóiméad ann chun na prátaí a chócaráil, cuir filléid hake gan chraiceann ar a mbarr. Is rogha iontach eile oideas é do mhadra murtallach.

4. Pasta le tuinnín agus trátaí

Mash trátaí agus ullmhaigh sé grilled líne tanaí ola. Ansin cócaráil an pasta agus déan é a mheascadh leis na trátaí. Faoi dheireadh, chuireamar tuinnín stánaithe leis, ach ina staid nádúrtha, gan aon ola agus gan aon salann.

5. Prátaí mashed le bradán

Leis an oideas seo, cuirfimid saillte sláintiúla i réim bia ár madra, nach mbeidh díobhálach má ithetar iad i measarthacht agus trí bhianna ardchaighdeáin. Chun prátaí mashed a ullmhú, boil na prátaí agus déan iad a mhash. Is é an bealach is fearr le bradáin a ullmhú ná an filléad tenderloin (gan chnámha) a úsáid. Gaile nó cócaráil in oigheann fillte le scragall ionas go mbeidh sé ag cócaireacht ina sú féin.

Go ginearálta, do mhadra caithfidh sé ithe 3 huaire sa lá (bricfeasta, lón agus dinnéar) agus déan é seo i méideanna measartha. Ná déan dearmad go mbeidh sé chomh tábhachtach céanna do do mhadra aclaíocht a dhéanamh go laethúil, riachtanach dó na calraí a ionghabháil le bia a chaitheamh. Ná déan dearmad imirt leis le liathróidí agus bréagáin eile do mhadraí, agus mar sin athraigh a ghnáthamh ionas go gcaillfidh sé meáchan.

Tuilleadh Ailt Maidir le Madraí murtallach

Ag PeritoAnimal gheobhaidh tú roinnt alt a chabhróidh leat cáilíocht beatha níos mó a thairiscint do mhadraí murtallach agus an cás seo a athrú freisin:

• Conas a bheidh a fhios agam an bhfuil mo mhadra ramhar?
• conas a dhéanamh madra a chailleadh meáchan
• Murtall madraí: conas a chóireáil
• Cleachtaí do mhadraí fásta

Más mian leat níos mó alt cosúil le Oidis do mhadraí murtallach, molaimid duit dul isteach inár rannán Diets to weight weight.