Ábhar
- Measc canáraí
- Glasraí agus torthaí úra
- Cailciam
- craobhacha agus cluasa
- Uisce
- leite coileáin
- Forlíontaí agus Vitimíní
AN bia canáraí nó ó serinus canaria is cuid bhunúsach de do chúram é a théann i bhfeidhm go díreach ar cháilíocht do pluiméireachta, do shláinte agus do mhian canadh. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith cúramach agus peata á bheathú.
San alt seo le PeritoAnimal táimid chun labhairt leat faoin réim bia agus na forlíonta don chanáraí, ionas go mbeidh a fhios agat cad é an rud is tábhachtaí agus an cúram is fearr a thairiscint duit. Coinnigh ort ag léamh chun a fháil amach ar fad faoi bheathú canáraí.
Measc canáraí
tá na canáracha ainmhithe gráinneach, beathaigh gráin agus síolta éagsúla a fhaightear ina ngnáthóg.
Is féidir leat cineálacha éagsúla meascáin réamhdhéanta a fháil a bhfuil go leor cáilíochta iontu, rud atá ag brath ar an táirgeoir. Molaimid duit na táirgí sin a thagann i bhfolús-pacáil a roghnú.
Gairmithe agus amaitéaracha de ghnáth cruthaigh do mheascáin féin ag lorg síolta ar ardchaighdeán mar seo a leanas:
- éanlaith
- Linseed
- síolta raidis
- síolta leitís
- síolta endive
- Coirce
- Síolta cnáib
- Negrillo
Glasraí agus torthaí úra
Tá an cineál bia seo riachtanach d’aon éan, mar is é seo an chaoi a bhfaigheann siad cuid mhór vitimíní, a théann i bhfeidhm go díreach ar a mbeogacht.
Féadfaidh tú do chuid torthaí agus glasraí canáracha a bheathú idir 3 agus 5 lá sa tseachtain, is amhlaidh is fearr a athraíonn tú. I measc na dtorthaí agus na nglasraí is féidir leat a thairiscint dóibh, gheobhaidh tú an méid seo a leanas:
- leitís talún
- Endive
- Arugula
- Cairéad
- Apple
- Cúcamar
Cailciam
Go háirithe le linn an tséasúir pórúcháin is gá cailciam a sholáthar i réim bia na canáraí, cé go bhfuil sé riachtanach freisin i gcéimeanna eile dá saol, mar shampla i gcás leáite nó fáis.
Chuige seo, gheobhaidh tú clocha cailciam, cé gurb iad na táirgí is mó a mholtar gan amhras cnámh rib agus na sliogáin oisrí talún. Ba chóir go mbeadh sé ar fáil i gcónaí d’éan, treisíonn sé seo a riachtanais bhia, chomh maith le bheith ina uirlis iontach chun an gob a ghéarú. Tá na táirgí seo an-choitianta agus is féidir leat iad a fháil in aon siopa peataí.
craobhacha agus cluasa
Bealach iontach eile chun d’éan a bheathú agus é ag siamsaíocht is ea é a sholáthar brainsí nó cluasa nádúrtha le síolta éagsúla cibé acu torthaí, bláthanna, muiléad, ...
Is comhlánú foirfe é mar tugann sé spreagadh d’éin spreagadh agus a gcuid bia a fháil ar bhealach níos nádúrtha agus níos comhionann leis an méid a dhéanfaidís sa nádúr.
Gheobhaidh tú an táirge seo i siopaí rialta peataí, ach chun éagsúlacht a fháil ba chóir duit dul chuig ionaid speisialaithe coimhthíocha.
Uisce
tá uisce riachtanach d’éin. Cuir tobair óil le huisce glan glan go laethúil ionas go gcothaítear go maith iad.
Chomh maith leis sin, is féidir leat a linn snámha beag le coimeádán le haghaidh níocháin, rud an-tairbheach do cháilíocht na pluiméireachta, chun cuma paraisítí a chosc agus mar shiamsaíocht.
leite coileáin
Is táirge é leite coileáin do chanáracha atá an-tairbheach do sicíní agus do cothú breise a thabhairt don mháthair. De ghnáth tógann siad uibheacha, gránaigh agus cailciam, bianna a chabhróidh leo iad a choinneáil sláintiúil agus saor ó easnaimh.
Ach ní amháin chuige sin, is bia iontach é an leite leanbh freisin chun ár gcuid canáraí a thairiscint ó am go ham. Ar an gcúis seo, tá go leor seirbhísigh cleachtaithe leis na leite seo a dhéanamh iad féin sa bhaile.
Forlíontaí agus Vitimíní
Cuirimid deireadh leis an alt seo le bia ó am go chéile nár cheart duit canáracha a thairiscint ach ó am go ham. Soláthraíonn gach ceann díobh thuas aiste bia sláintiúil, éagsúil agus saibhir don chanáraí, dóthain le go mbeifear in ann í a chothú go maith.
Fós féin, ba mhaith le go leor daoine forlíonta vitimín, óimige 3 agus 6 nó forlíonta eile a thairiscint a chabhróidh le cáilíocht na pluiméireachta a fheabhsú.
Tá sé tábhachtach maidir leis seo comhairle a thabhairt le saineolaí, toisc go bhfuil roinnt táirgí ann ina bhfuil antaibheathaigh nó cumadóireachta eile a d’fhéadfadh, go fadtéarmach, níos mó dochair ná maith a dhéanamh don ainmhí.
