Ábhar
- Cad é vitimín C?
- Cad é vitimín C do mhadraí?
- Dáileadh vitimín C do mhadraí
- Conas vitimín C a thabhairt do mhadraí
- Fo-iarsmaí vitimín C do Madraí
- An féidir liom vitimín C daonna a thabhairt do mhadraí
Is micronutrient é vitimín C a chomhlíonann feidhmeanna tábhachtacha agus an-éagsúla a choinníonn corp an mhadra i riocht foirfe. De ghnáth ní bhíonn aon easnamh sa vitimín seo, atá in ann an madra féin a shintéisiú go páirteach, mar sin má fhaighimid amach go bhfuil forlíonadh de dhíth air, ba cheart dúinn dul chuig an tréidlia ar dtús.
San alt seo le PeritoAnimal, míneoimid conas a oibríonn vitimín C do mhadraí - dáileoga agus cad chuige a bhfuil sé. Sonróimid na cásanna ina bhféadfadh sé a bheith úsáideach agus cad a tharlóidh má sháraíonn muid a dáileog.
Cad é vitimín C?
tá vitimíní micronutrients atá riachtanach i méideanna beaga ionas gur féidir le corp an mhadra a fheidhmeanna ríthábhachtach a chomhlíonadh. Tá siad riachtanach toisc nach féidir leis an madra iad a mhonarú as féin ó chothaithigh eile. Ciallaíonn sé seo go bhfuil sé riachtanach go bhfaigheann do mhadra vitimín C ina bhia.
Tá vitimín C le fáil i dhá fhoirm: mar Aigéad ascorbic, mar is fearr aithne air, nó mar aigéad dehydroascorbic. Gineann madraí ó ghlúcós ascorbic. Go ginearálta, d’fhéadfadh gur leor an méid a tháirgeann tú chun do riachtanais a chlúdach, ach beidh sé ag brath ar go leor fachtóirí.
Roinntear vitimíní ina dhá ghrúpa de réir na substainte ina ndéantar iad a chaolú. Mar sin labhraímid faoi vitimíní intuaslagtha saille, a thuaslagadh i saillte, agus vitimíní intuaslagtha in uisce, mar is amhlaidh le vitimín C, a bhfuilimid ag déileáil leis. Mar a thugann a n-ainm le tuiscint, tuaslagann siad in uisce. Ar an gcúis seo, is féidir leis an gcomhlacht iad a stóráil ar feadh i bhfad, rud a thugann le tuiscint, má bhíonn ganntanas ann, go dtabharfar faoi deara na héifeachtaí láithreach. Mar an gcéanna, déantar na vitimíní seo a dhíchur sa fual.
Glacfaidh vitimín C do mhadraí páirt i bpróisis éagsúla sa chorp. Go bunúsach, Tá baint aige le foirmiú matáin, Ó soithigh fola, Ó cnámha agus den fiacla. Ina theannta sin, cabhraíonn sé le hiarann a ionsú i gceart agus glacann sé páirt sa phróiseas cneasaithe.
Cad é vitimín C do mhadraí?
De ghnáth déanaimid vitimín C a cheangal le éifeacht frithocsaídeacha, troid in aghaidh na bhfréamhacha saor in aisce agus damáiste ocsaídiúcháin a laghdú, ach tá buntáistí tábhachtacha eile ag baint lena ídiú. Seo iad na héifeachtaí tairbhiúla is suntasaí atá ag vitimín C ar chorp coileáin:
- Cosc ar chuma clocha duáin.
- Is fearr leis sláinte an chonair fuail.
- Laghdaíonn sé comharthaí dysplasia cromáin.
- Glac páirt i foirmiú cnámh, mar is gá le haghaidh collagen, atá ar cheann de na comhpháirteanna de fhíochán cnámh agus nascach agus dentin.
- spreagann táirgeadh collagen, atá ríthábhachtach freisin chun an craiceann agus na ligaments a chothabháil. Dá bhrí sin, tá vitimín C tairbheach do mhadraí a bhfuil ailléirgí agus deirmitíteas orthu.
- In éineacht le vitimíní eile, mar shampla E, agus mianraí cosúil le seiléiniam, féadfaidh sé dul chun cinn airtríteas a mhoilliú. Mar fhrithocsaídeoir, déanann sé díghiniúint cartilage a mhoilliú.
- Cuireann sé leis an laghdú ar strus ocsaídiúcháin a tháirgeann galair éagsúla, mar shampla iad siúd a bhaineann leis an ae. Sna cásanna seo, is minic a dhéantar vitimín C a chomhcheangal le frithocsaídeoirí eile.
- Moltar freisin do mhadraí téarnaimh nó comharthaí struis a thaispeáint.
- Ar deireadh, cabhraíonn sé i gcásanna fuilithe de bharr leochaileacht ribeach.
B’fhéidir go mbeadh suim agat san alt eile seo freisin a mhíníonn na buntáistí a bhaineann le B-complex do mhadraí.
Dáileadh vitimín C do mhadraí
Is féidir an dáileog cheart de vitimín C a sholáthar do mhadraí. trí bhia nó trí fhorlíonadh. Sa chás seo, ní féidir ach leis an tréidlia a úsáid agus an dáileog is fearr a oireann do shaintréithe ár madra a fhorordú. Go ginearálta, beidh sé ag brath ar an vitimín C a roghnaíonn tú.
Is féidir forlíonta vitimín C do mhadraí a dhíol i bhfoirm leachtach. Braithfidh na millilítear atá le riar ar mheáchan an mhadra agus ar an mbranda a fhorordaíonn an tréidlia. Is féidir vitimín C a fháil freisin i bhfoirm pill. Bunófar an méid a theastaíonn mar atá i bhfoirm leachtach. Sa dá chás, is féidir é a thabhairt uair amháin nó níos mó sa lá. Déantar é a mhargú freisin mar réiteach in-insteallta.
Mar fhocal scoir, ní comhábhar tuairiscithe éigeantach é cion vitimín C i ciondálacha, mar sin b’fhéidir nach bhfuil sé le fáil i liosta na gcomhpháirteanna. Má tá suim againn na sonraí beachta a bheith ar eolas againn, beidh orainn teagmháil a dhéanamh go díreach leis an monaróir.
Conas vitimín C a thabhairt do mhadraí
Go ginearálta, trí réim bia ardchaighdeáin a roghnú a oireann do chúinsí ríthábhachtacha gach nóiméad, táimid ag soláthar an vitimín C go léir do mhadraí a theastaíonn uathu. De ghnáth clúdaíonn aistí bia margaíochta gach riachtanas cothaithe gan aon fhorlíonta a chur leo. Chomh maith leis sin, tá Bianna madra vitimín C. is féidir a chomhtháthú sa réim bia. Seasann na rudaí seo a leanas amach:
- Viscera, cosúil leis an ae.
- roinnt torthaí, mar shampla papaya. Is gnách líomóid, oráiste nó sútha talún a lua mar thorthaí le vitimín C do mhadraí, áfach, ní maith le gach madra iad mar gheall ar a mblas agus a n-aroma, atá mar chuid de na boladh is mó a thaitníonn leo.
- glasraí cosúil le brocailí.
- Peirsil.
Faigh amach san fhíseán seo cad iad na torthaí is fearr do mhadraí, cuid acu a bhfuil méid ard vitimín C iontu:
Fo-iarsmaí vitimín C do Madraí
Mar a luadh cheana, is furasta vitimín C, atá intuaslagtha in uisce, a dhíchur tríd an bhfual, ionas nach mbeidh sé ag carnadh sa chorp. Sroicheann sé tairseach sáithithe agus, ag an nóiméad sin, déantar é a dhíchur gan athruithe trí na duáin. Dá bhrí sin, ní bheidh iarmhairtí diúltacha ag an tomhaltas, fiú má sháraítear an dáileog molta ag pointe éigin, don mhadra.
Mar fhocal scoir, vitimín C. tá tocsaineacht an-íseal aige agus meastar go bhfuil sé neamhdhíobhálach go praiticiúil. Is í an phríomhfhadhb a d’fhéadfaí a ghiniúint ná go ndéanfaidh diúscairt an bharrachais aigéadú ar an bhfual. Ar an láimh eile, i dáileoga an-ard, d’fhéadfaidís buinneach a spreagadh, a stadfaidh a luaithe a bhainfear barraíocht an vitimín seo.
An féidir liom vitimín C daonna a thabhairt do mhadraí
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go ndearnadh tástáil arís agus arís eile ar gach cineál cógais agus forlíonta a ghlacann muid ionas gur féidir iad a ionghabháil agus buntáistí a sholáthar dár sláinte. Rud éigin is ea drugaí den sórt sin a thairiscint do speicis eile, mar mhadraí an-chontúirteach.
Mar sin féin, má chuireann tú ceist ort féin, cosúil leis na mílte duine: tar éis an tsaoil, an féidir liom vitimín C daonna a thabhairt do mhadraí? Is féidir a bheith ar an eolas go bhfuil sé indéanta, ach moltar labhairt le tréidlia ar dtús. Níor chóir é seo a dhéanamh ach i cásanna ar leith agus tar éis meastóireachta gairmiúla.
Más mian leat níos mó alt cosúil le Vitimín C do mhadraí - Dáileoga agus cad chuige a bhfuil sé, molaimid duit dul isteach inár gcuid Aistí Cothromaithe.